【散歩】最近の散歩の楽しみ方
皆さんこんにちは。
今日は私の日課である散歩の装備アイテム
について記録していこうと思います。
散歩装備アイテム
①iPhone
私が使用しているのはiPhone8です。
本当はiPhone12が欲しいですが。笑
散歩の時に必要な理由としては下記。
- YouTubeを聴くため
- 嫁から買い物の依頼があるかもしれないため
- いつでも写真を撮れる準備のため
YouTubeで聞くのは主にこちら。
- 両学長リベラルアーツ大学 https://youtube.com/c/ryogakucho
- TOEIC LISTENING https://youtu.be/Xjg2AxETaFQ
最近はもっぱらこの２つです。
朝のスッキリした頭のうちにお金の勉強と、
英語の勉強をしています。
英語は聞くだけじゃなくて、シャドーイングしていますので、
通りすがる人は、気味悪がっているかもしれません。
買い物の依頼、写真についてはたまーに必要となる
くらいですね。ほぼないです。
②Apple Watch
Apple Watch Series3を使っています。
これも最新じゃない、、、新しいの欲しい。。
ただ、散歩する分には十分すぎる機能です。
- ワークアウトアプリでの記録
- 時間の確認
- 音量調整
こんなところでしょうか。
歩数、距離を測ってくれるので、
モチベーション維持には最高です。
時計ですので、時間の確認にも使えますし、
AirPodsの音量調整も片手でできます。
③AirPods
これだけ今のところ最新のAirPods Proです。
iPhoneとApple Watchとの相性抜群です。
ケースを開けて、耳に装着するだけでペアリングします。
ストレスフリーでYouTubeが聴けます。
散歩の時には必要ありませんが、
ノイズキャンセリング機能も抜群です。
まとめ
健康のために続けている散歩ですが、
装備なし状態ですと、私の場合
すぐに飽きてしまいます。
もちろん自然の音を聞きながらの
散歩も好きなんですけどね。
ですので、上記したアイテムを装備することに
よって飽きることなく続けることが
できています。
ウエアやシューズでのモチベアップも
やっています。
また、散歩と勉強を同時にできることで
時間の短縮にもつながりますね。
以前はランニングもしていましたが、
流石にランニング中に勉強はできなかったので、
散歩に置き換えることで、効率よくなりました。
体も健康的になり、知識も身につくという
このスタイルを今後も継続していこうと
思います。
ただし、歩く場所によっては車や自転車など
もありますので、十分注意が必要です。
皆様もお気をつけください。
以上です。
【競馬予想】【新潟記念】
新潟記念 新潟芝2000m
皆さんこんにちは。
新潟で行われる新潟記念についての予想をしていきます。
①予想
案外すんなりと決めることができました。
2頭を本命としています。
本命◎
6.パルティアーモ
→ここ10走掲示板を外していない安定の走り、
そして新馬戦以外左回りのみを使ってきている
安定感、新潟コースの相性、牝馬、斤量、
これらから本命としました。
本命◎
13.クラヴェル
→お父さん、お母さんともに好きな馬だから、、、
ここは外せなかったです。
ただ前走のパフォーマンスをみると馬券内どころか
勝ちまで見えてます！！
相手
10.ラーゴム→3走前の中京での重賞レースで判断しました
12.ヤシャマル→前走を除けば、左回りでの安定感を評価
②馬券
ワイド
6-13
1,000円
3連複
6-13-10.12
各500円
計1,000円
合計2,000円
③ポイント
人気になるのは恐らく、2.ザダルと17.トーセンスーリヤかと。
実績を見ても選びたくなります。
ただ！！
斤量が共に57.5kgなんですよね。
なかなか手を出せません。
過去レースを見てみますと、
2016年に58kgを背負っているアルバートドックが
2着にきているくらいですかね。
牝馬は全然きていない、、、
不安になってきました。笑
ペースはどうでしょう。
極端に早い、遅いはないかと思いますが、
斤量の軽い逃げ馬には注目ですね。
そして最終直線にどこを通るのか。
私の選んだ本命ちゃんたちは、どんな顔して
走ってくれるのか、楽しみですね。
以上となります。
8月は全敗していますので、
9月は初っ端からガツンと当てて
いいスタートが切れると最高です。
どの馬も、騎手も無事にゴールすることを
祈りながらレースを楽しみたいと思います。
以上です。
【祝】【100記事目】
皆さんこんにちは。
この記事が私にとっての100記事目となります。
まあ、だからなんだという話ですが。
せっかくなので、下記まとめてみます。
ブログ100記事までの道のり
①100記事までの期間
初めて記事を書いたのが、
2020年11月
ですので、1年弱経過していますね。
最近こそ毎日記録し続けていますが、
当初はスローペースでした。
情報発信することで、自分の考えをまとめたい、
また、どこかの誰かに必要な情報を可能な限り
伝えていきたい、と考えてブログを始めましたが、
簡単にはうまくいきませんでした。
そして今も試行錯誤しながら続けています。
②アクセス数、スター数、読者様数
アクセス数：886
スター数：644
読者数：20名
となっております。
見られている感覚は全くありませんが、
こうして数字で表すと実感が湧きますね。
見てくださる皆様に感謝ですし、
ほんの少しでも有益な情報をお届け
したいと思います。
ちなみにこちらのブログを更新した日が
一番多くのアクセスがありました。
ちなみにこのブログはMac Bookではなく、
iPad Proで書いています笑
とにかく、ありがたいです。
マコなり社長ありがとう。
③今後の目標
今後についてですが、今までの形で続けていくか
新しい形にするか考えいてます。
無料で続けられるメリットは感じていますが、
有料にすることでさらなるメリットも
あるのでそこは検討中です。
引き続き、誰かの何かに少しでも貢献できる
情報をお届けできれば、という気持ちは変わりません。
とはいえ、何が有益な情報なのか、それは書いてみて、
皆様がどう感じるか、になりますので、
気負い過ぎず、自分のペースで続けていこうと思います。
テーマは絞った方がいいのか、、、！？
まとめ
以上のように、ゆるくスタートしましたが、
結果としてここ1ヶ月は毎日更新を続けています。
ネタに困ることはそこまでなく、
楽しく続けられていますが、
誰かに貢献できているのか、と考えると
全然ですので、そこが一つの課題ですね。
仕事のことは全然書けていないので、
身バレしない程度に仕事のことを
書いていきたいですね。
また、出張ネタも記録していくつもりだったのですが、
このご時世なかなか出張が厳しくて。。。
いつもまとめがまとまらない私ですが、
皆様方、引き続きよろしくお願い致します。
以上です。
【8月】【散歩、自転車記録】
皆さんこんにちは。
今日から9月です。
ということで8月の散歩、自転車記録をしていきます。
◆合計250,603歩
◆1日平均8,083歩
◆合計距離174km
◆リング閉じた日数6/31
◆自転車走行距離65km
先月と比べて大きく減少しました。
理由は下記かなと思います。
- 雨が多かった（7日間）
- 東京の夏は暑い
- 自転車でのワークアウトが記録されていない
- リングを閉じることへの意識低下
先月同様の言い訳となります。
ただ！東京の夏は暑い！昼から夕方は歩くと危険！
雨が多かった
調べてみると31日中、雨が降ったのは7日間。
ということは雨の日はしょうがないと考えても、
24日間は達成していないと話にならない言い訳ですね。
東京の夏は暑い
7月に続いての言い訳となります。
朝一でも暑くて辛いです。
北海道人にはなかなか辛い時期です。。。
ただ、これも8月まででしょう。
自転車でのワークアウトが記録されていない
なぜだか、記録されていませんでした。
Apple Watchが車移動と勘違いしていたのでしょうか。
ただし、ワークアウト開始前に自分でスタートを
押せば問題なく記録されるので、今後は問題なしです。
リングを閉じることへの意識低下
上記した三つの理由（言い訳）から、私のモチベーションは
圧倒的に低下しました。
意思が弱い、なんてこともあるのかもしれませんが、
意思なんてもんは、見えないことですし、測れないことなので
言い訳に使ってしまいそうです。だから使いません。
要するに、モチベーションを維持し続ける工夫が甘かったのかなと。
今後
リングを毎日閉じる、という目標は変わりません。
これまではほとんど散歩のみでリングを閉じていましたが、
今後は、
- 散歩
- 自転車
- 家でできるフィットネス
この３つにてリングを閉じていこうと思います。
そして1日達成できなかった場合も、
モチベーションが低下しないように、
3日は猶予とします。
雨の日でも、家でできれば問題ないですしね。
プラス、モチベーション維持のために、
何かスポーツウエアでも購入しようかと。
こういったモチベーションの保ち方も
取り入れようと思います。
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たとえばこんな感じ。
もちろん、リングを閉じる以外にも
自宅での筋トレは週6で続けていきます。
9月も頑張りましょう。
以上です。
【今週のお題】【サボる】
今週のお題「サボる」
皆さんこんにちは。
今週のお題について記録していければと思います。
以下、よく聞く営業マンのサボるのイメージ。
- 営業に向かうフリして自宅で爆睡
- コンビニでパン食べて昼寝
- パチンコ屋で暇潰し
- 海でBBQ
- ネットカフェで漫画
- 風俗にいく
- 仲の良い顧客と談笑
- 高校野球を見にいく
- ジムでトレーニング
- Mr.Childrenのライブを見にいく
- 体育館でバスケットボール
- 営業車で漫画読む
- スーパーの駐車場で同僚と暇電
- スタバで英語の勉強
こんな感じでしょうか。
実は以上に記載したことは私が在籍していた会社で
実際に見聞きをしたことです。笑
とんでもないですよね！！
海でBBQとか引きます笑
でも営業マンなんてこんなことしてる人は
多いと思います。（違ったらすいません）
ちなみに私がやっていることではありませんよ。
あ、一つだけ該当しているものがありました。
青字にしておきます。
10年以上前のことなので許してください。
私のサボり方
私がサボるのは、営業成績が達成している場合に限ります。
もちろん、派手にはサボりません。
バレたくないし、怒られたくないし、チキンだから。
どんなサボり方をするかというと、、、
読書するだけです笑
営業車で本を読む。
ただそれだけです。
なんなら仕事に関係ある本が多いのでもはや
サボりでもありませんね。
要するに私は仕事に対しては真面目だ、
ということです。そしてチキンでもあります。
チキン要素が強いです。
サボると、バレないかとソワソワしちゃうんですよね。
だからサボったところで楽しめないし落ち着かない。
そもそも、仕事も嫌いじゃないし。
サボるくらいなら仕事を通して医療の現場に貢献
している方が楽しいです。
有給休暇を使って平日に休んでも、ソワソワするくらいだし。。
ただ、今現在はコロナの関係で在宅勤務が多く、
サボっているわけではありませんが、以前までの
病院訪問ができていないので、気持ちはソワソワしている
ことが多いです。
もう開き直って、色々やってしまおうか、とも考えています。
結果さえ出せば、文句も言われないだろうし。。。
いや、やっぱり大人しくしています。笑
チキンなので笑
以上です。
【競馬予想結果】キーンランドカップ
皆さんこんにちは。
キーンランドカップの結果について書いていきます。
反省です。
キーンランドカップ
【予想】
本命◎
11.ミッキーブリランテ→10着
相手
1.ロードアクア→13着
12.レイハリア→1着
13.ダイアトニック→14着
【馬券】
11-1.12.13
各300円→ハズレ
三連複
11-1.12.13
各200円→ハズレ
ミッキーブリランテ
500円→ハズレ
合計2,000円→−2,000円
【レース回顧】
レースは一番人気のメイケイエールがコントロールが効かず
逃げる形に。
それを見るような形で2番手、3番手で進めたレイハリアが
1着でゴールしました。
2着にはスタートで出遅れたエイティーンガールが食い込んで
きましたので、レースとしては見応えのあるレースでした。
私の本命ミッキーブリランテは、2着に来たエイティーンガールの
ようなレースを見込んでいましたが、直線全くでした。
まあ、しょうがない。疲れてたのかな。
相手に選んでいた、馬もそれぞれ二桁着順。。。
勝ったレイハリアも相手で選んでしましたが、
本命が10着ですのでね。。。
これで8月の連敗記録は伸びることになってしまいました。
というか一度も当たらずでした。
土曜競馬で万馬券取りましたが、後出しですし、
たまたまですし、意味がありません涙
収支
今週の収支：-2,000円
8月の収支：-10,000円
7月の収支：-340円
6月の収支：-8,000円
以上のような結果となりました。
8月は5週もあったので、マイナス10,000円となりました。
悲しいですが、1万円で趣味を楽しんだと思えば、
まあ、納得できます。（）
とは言え、ね。
当たらないとね。日曜の夕方にちょっとブルーな気持ちに
なっちゃうので、ね笑
次の予想レースは新潟記念とします。
新潟は直線が長いので、ついつい追い込み馬を選びがちですが、
楽しみたいと思います。
現時点での登録を見る限り気になるのは、、、
・クラヴェル
でしょうか。
1週間じっくり楽しみまーす。
以上です。
【甲子園決勝】智弁学園-智弁和歌山
皆さんこんにちは。
今日は甲子園の決勝戦について記録していきます。
以前、こんなブログを書いていたのにも関わらず、
決勝戦にして初めてしっかりと試合を見ることとなります。
さて、今年の甲子園決勝はまさかの智弁対決となります。
同じユニホーム同士、実況の方も大変かと思います。笑
初回から見どころをまとめていこうと思います。
※試合を見ながらリアルタイムでの記録となります。
智弁学園-智弁和歌山
紛らわしいので奈良と和歌山と記載していきますね笑
1回表
先攻和歌山。
先頭打者いきなり初球をフルスイングでセンターオーバーとなる
2塁打。すげえ。。。
初回の勢いを活かせるか。
続く2番打者もバントのそぶりなく、進塁打を意識している
バッティングの結果、ライト前に単打。
奈良いきなりの大ピンチ。
0アウト1.3塁。
奈良のバッテリーとしては1.2点は覚悟して、大量失点
だけは防ぎたいところ。
3番打者を見逃し三振でやっと1アウト。
続く4番打者。体格が素晴らしい。これぞ智弁。
センターへの大飛球で1点先制。
この大飛球で1塁ランナーも2塁へ進塁。ナイス走塁。
これで2アウト2塁。
5番打者はジャストミートでライト前への単打。
2アウト1.3塁。
6番打者。
センターへの2塁打。
2-0。
続く7番打者。高嶋監督のお孫さん。
レフト前のタイムリーヒット。
これで4-0。
8番打者はライトへの飛球で3アウトチェンジ。
長い攻撃となりました。
1回の表の攻撃を終えまして感じた点としては、
単調となっていた投手のタイミングを逃さない和歌山の
各打者の集中力で4点をもぎ取りましたね。
奈良としては、初回からエースが打たれてしまい、
動揺もあるかと思います。また、手の内をたくさん見せて
しまっているので次の回からはとにかく低めに集められるように
意識できるか、かと。
エースは素晴らしいボールも多いので、立ち直るチャンス
は十分あるでしょう。
1回裏
先頭打者いきなりセンター前へ単打。
2番打者はバントが決まらず、ヒッティングするも
ショートへの内野ゴロをショートの好プレーにより
2塁でアウト。
その後盗塁を試みるも失敗し2アウトランナーなし。
積極的に動くも流れが悪くなってしまいましたね。
3番打者もショートへの内野ゴロをまたしてもショートが
好プレー。
完全に流れが和歌山に行っていますね。
1回を終えて、、、
オリンピックやプロ野球と違ってプレーとプレーの
合間が短い。タイピングが追いつかない笑
このペースではとんでもない文字数のブログになってしまうので、
ここからはポイントを絞って書いていきます笑
それにしても和歌山の投手、背番号18番ですが、
とてもいい投手ですね。長身から直球で押していく
スタイルかと思いきや、コースに変化球を投げ分けている。
タイミングを外しながらよく投げています。
ちょっとばらつきもあるが、低めに集めていますね。
と書いている間に、
奈良の攻撃、安打を重ねて2点を返しました。
2回を終えて2点差まで詰めたので、
まだまだわからなくなりましたね。
5回終了までお互い0行進。
そして6回表に試合が動く。
和歌山が追加点。やはりミスが重なると点数が入る。
その後は和歌山が効果的に点数を重ねましたね。
点差が開いてしまいました。
そして最終的にこのようなスコアとなりました。
点差はつきましたが、実力差は大きくないのかなと思います。
ただ、今日は和歌山が上回ったということですね。
おめでとうございます。
◆和歌山ショート大西選手、うますぎる。かっこいい。
難しいプレーを簡単に見せるという上級者です。
◆和歌山エース中西投手、ランナー背負った状態での決め球フォーク。
バッテリーの勇気と信頼関係が素晴らしい。
◆和歌山エース中西投手、外角低めのストレートが抜群。
元楽天野村監督のいう原点。これが決まるとキャッチャーは楽。
感想
去年もそうなのですが、このコロナの中で一生懸命野球をやっていて
本当に素晴らしいなと思います。
感染者が出てしまうと、その時点で出場辞退の可能性も出てくる中で
どのようにモチベーションを保てたのでしょうか。
現に、辞退してしまったチームもあり、それ以外にもコロナの
影響で野球ができなくなった子もいるでしょう。
野球のため、甲子園優勝のために親元を離れている子なんかは
不安な気持ちもあるでしょうね。
ただ、やはり何かに一生懸命打ち込む姿は素晴らしいですね。
こんなおじさんの私でも勇気をもらうことができます。
甲子園だけが全てではありませんが、野球をやっていた私には
甲子園は本当に心に響きますね。。。涙なしでは見れません。。
来年はどのような形になるかは分かりませんが、
一生懸命頑張っている選手が報われることを願っております。
両チーム、素晴らしい試合をありがとうございました。
