【12月】散歩、自転車記録
皆さんこんにちは。
1月も終わりに近いですが、
12月の散歩、自転車記録をしていきます。
こちらは11月の記録です↓
散歩、自転車記録
◆合計162,574歩
◆1日平均5,244歩
◆合計距離約129km
◆リング閉じた日数0/31
◆自転車走行距離159km
相変わらず、散歩を目的とする散歩は
していないので、歩数は減っています。
その分、意識している自転車の走行距離が
20kmも増えています。
自転車にハマりつつあり、今乗っている
20,000円で購入したママチャリから
もう少しかっこいい自転車を購入したいと
思い始めてきました。
リングが閉じていないのが気になりますね。
仕事で車移動の時はほとんど運動していない
ことになります。
筋トレは毎日していますが、有酸素運動不足
になると様々なところに弊害が出てきそうですし、
気分的にもスッキリしないので何か対策が必要
かと思ってきました。
今後
リングを閉じるための行動を開始してみます。
でも外を歩くのは寒いから無理。
ということで、自転車での配達を増やしていきます。
もうそれしかない。
以上です。
以上です。