【今週のお題】お風呂で温まっていますか？

皆さんこんにちは。

今日はお題に沿って記録していこうと思います。

【今週のお題】お風呂で温まっていますか？

と言うことで、お風呂について。

私は普段、お風呂に必ず入ります。

いえ、入っていました。

北海道にいた頃はとにかく寒くて、

7月〜9月だけはシャワーで済ませて

いましたが、それ以外はほぼ毎日

お風呂に入っていました。

東京に越してからはまず、

お風呂に入ろうとは思いませんね、

暑いです。

10月に入ってもまだまだ暑いです。

エアコンつけてしまうくらい暑いです。

北海道の10月なんてエアコンなんて

ありえなくて（そもそもエアコンついてない）、

ストーブか活躍する季節です。

前置きが長くなりましたが、

とにかく、お風呂は大好きです。

理由としては下記2つ。

1. 暖かくて気持ちがいい
2. ぐっすり眠ることができる

ですね。

寒い外から帰ってきて、お風呂で

温まる、これは最高です。

で、風呂上がりにアイス。

至福の時です。

加えて、寝る2時間くらい前に

入浴することで、体が温まり、

その後冷えていく中での睡眠が

よく眠れるとのことを本で読み

実践しましたが、その通りでした。

入眠もすんなり、

夜中に起きることもなく、

朝までぐっすり寝ることができます。

オススメ入浴剤

そんな私のオススメの入浴剤について

下記に書いていきます。

【まとめ買い】バブ ゆずの香り 20錠入 ×2セット

まずはこちら。

言わずと知れたバブです。

さまざまなフレーバーを試しましたが、

私は柑橘系が好みです。

リラックスモードに入ることができます。

[医薬部外品] BARTH バース 入浴剤 中性 重炭酸 30錠入り (ギフト プレゼント 炭酸泉 無添加 疲労回復)

続いてはこちら。

お値段はしますが、炭酸によって

体がとてもリラックスできます。

特別な時はこちらを使います。

ハッカ湯 入浴剤 クール 入浴剤 北見ハッカ湯 10回分 (30g×10袋入 ハッカ油 配合) 北海道 北見の爽快リフレッシュ入浴剤 北見ハッカ通商

最後はこちら。

地元北海道のハッカ湯です。

暑い時期はこれがいいと思います。

（私は暑い時期お風呂に入りませんが、、）

すーーーーーっとします。

ゆったり深呼吸したくなる香りです。

まとめ

流石に東京も10月末にもなれば涼しくなるでしょう。

そうなればお風呂生活も復活しようと思います。

上記の入浴剤の他にもさまざま試していきたいと思います。

オススメの入浴剤があれば教えてください。

以上です。